整体ではなく、背骨コンディショニングによる、個別の背骨矯正とグループ形式の体操教室であなたの腰痛・肩こりなどの体の不調を改善していきます。

 

ここは、小池奈々子（こいけななこ）が主催する「背骨コンディショニング」の開催会場と担当するサークル等予定をご案内してます。

２０２１年１月２８日（木）に横浜関内で
腰痛解決講座を開催いたします。
仙骨枕と体操が掲載されているBO O K付きで

一緒に体操をしていきます。
激しい運動ではないので安心してご参加ください。

お申し込み詳細は
↓

https://www.sebone-c.com/course/detail/bvbmgu223akg02sv8tg0

 

オンラインでパーソナルレッスンしませんか？

時間がない方、会場が遠くてなかなか体操教室へこられない方もzoomを使ってあなたの症状に合った体操を行っていただきます。
またお友達などでのグループレッスンも可能です。

ご遠慮なくご相談ください。

◉個別レッスン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◉グループレッスン

■小池リザスト

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/25098

 

背骨コンデイショニングの新刊が発売になりました。

 

 

背骨コンデイショニングの考え方や

 

たくさんの症状解決のための体操が

 

見やすい写真で紹介されています。

著者：背骨コンデイショにング創始者　　日野秀彦

 

横浜京急百貨店

『cotonowa』２０２１年１月〜３月

背骨コンデイショニングも開催します。

京急上大岡駅直結京急百貨店の便利な環境です。

 

詳しくは

https://www.cotonowa.jp/cotonowa/asp-webapp/jsp/web/cotonowa/base/howtoapply/index.jsp

 

 

パーソナル矯正では

 

腰痛や肩こりなどの体の不調の原因の

仙骨や背骨の歪みを確認し、お一人お一人に合った体操と、

 

手技による背骨の矯正をしていきます。

横浜関内・元町・自由が丘・京急蒲田・荻窪にて開催しております。

 

※　初回の方は60程度お時間を頂戴いたします。時間に余裕を持ってお越しください。

　フェイスタオルをお持ちください

メール：nanajo0717＠gmail.com

 

電話：090-9631-6628（出ない場合は留守電に入れてください）

 

 

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横浜元町パーソナル矯正

開催時間１３：００〜ご予約順

 

 【２月 】 

  ２月４日  （木）ご予約可

【３月】 

  ３月４日 （木）ご予約可

 

横浜元町『アトリエチャーム』

http://atelier.aki-sfs.jp/information/

 

 料金：６，０００円

東急東横線 元町中華街駅より徒歩５分

京浜東北線 石川町駅より徒歩１０分

元町の出口から、港の見える丘公園へ向かう坂の途中にあります。

お問い合わせ

　　　　　　　　　小池奈々子  ０９０−９６３１−６６２８

　　　　　　　　　　　　　　  nanajo0717＠gmail.com

 

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横浜市技能文化会館　【パーソナル体操＆矯正】

 新型コロナの影響により予定が変更になる可能性もあります。

ご了解ください。　　

２０２０年

 開催時間：午前　9:10〜・午後１３：００〜

 

  

【１月 】 

 １　/１５（金）午後：ご予約可

 １　/２１（木）午後：ご予約可

 １　/２５（月）午前：ご予約可

 １　/２９（金）午後：ご予約可

【２月 】 

 ２/　３　（水）午後：予約可

 ２/１５　（月）午後：予約可

 ２/１９　（金）午後：ご予約可

 ２/２２　（金）午前：ご予約可

 

 

 

 

料金：4,000円 （約50分程度）要予約 

 

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 自由が丘フィットセラピーカレッジ　【パーソナル体操＆矯正】

開催時間：　１３：３０から予約順

 

 

【１月 】

 １　/１２ (火）１３：３０〜 ： ご予約可

 １　/２６ (火）１３：３０〜 ： ご予約可

 

【２月 】

 ２/　９ (火）１３：３０〜 ： ご予約可

 

【３月 】

 ３/　９(火）１３：３０〜 ： ご予約可

 ３/２３ (火）１３：３０〜 ： ご予約可

 

料金：4,500円 （約50分）要予約

 

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大田区産業プラザpio【パーソナル体操＆矯正】

 

【２月 】

 ２　/１７ (水）       ９：１０〜： ご予約可

【３月 】

 ３　/１７(水）　   　９：１０〜：ご予約可

 

開催時間：　9:10から予約順（和室） 

 

料金：4,500円 （約50分）要予約

 

 

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背骨コンデイショニング荻窪スタジオ【パーソナル体操&矯正】

 

 

開催日：火曜日　12:00から　　　　　　　　　   

 

 

【１月 】

 １　/１９（木）ご予約可

料金：4,000円 （約50分）要予約

 【２月 】

 ２/１６（木）ご予約可

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　横浜元町メイプル

 

 

【２月 】

 ２/１８（木）ご予約可

 

【３月 】

 ３/１１（木）ご予約可 

 料金：６，０００円

 横浜市中区元町5‐203　元町スカイビル5Ｆ　045-662-8856

地下鉄：元町・中華街駅下車７分

JR：石川町駅下車３分　

 

グループ体操では

 

腰痛や肩こりなどからだの不調の骨の歪みを

 

●ゆるめ体操

●矯正

●筋トレ

 

で整えていきます。

 

みんなで行うので楽しく続けられます。

 

横浜西区・港南区にて開催です。